Target untuk jadi "abang sado"....


First kena cari trainer yang betul-betul sesuai...


Bila sudah dapat trainer yang sesuai dengar nasihat Dan apa yang hendak diajarnya nanti...

Bagi tahu trainer anda apa yang dimahukan,kalau saya "saya cuma mahu naikkan muscle,tak mahu sado Dan jadi besar,sebab  susah nak jaga nanti"....

Trainer yang akan ajar saya nanti,beliau menyuruh saya mengambil 10biji telur dalam masa satu hari,5biji pagi Dan 5biji malam,perghhh!!! Banyaknya....

Memang susah untuk jadi budak gym ini,pagi-pagi yang baru join,hadoiiiii!!! Pening saya di buatnya,apakan daya ikutkan sahaja apa yang di ajar....

Jika trainer syorkan anda mengambil protein beliau akan mencari apa yang sesuai Dan mengensyorkan apa yang anda kehendaki...


Betul ke apa yang aku tulis ini???
Jika ada kekurangan Dan kesalahan harap-harap mendapat komen yang bernas....

Doakan kejayaan saya untuk jadi abang sado nanti ek!!!,semoga bukan " hangat-hangat tahi ayam"eeeeewwwww!!! Motor Dan busuknya...

OK! LA terima masih Dan jumpa lagi..
Bye-bye


Previous
Next Post »